Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 45,27g | Kulhyd.: 112,34g.
Morgenmad: Elegê Leite UHT Integral, Batata Doce, Ovo Frito. Aftensmad: Piracanjuba Leite Integral, Peixe, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Antarctica Guaraná (Copo), Boku's Pipoca Salgada, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|