Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2012
|
70 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2012:
|
781 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 32,91g | Kulhyd.: 73,58g.
Morgenmad: Ballaststoff Früchte Müsli. Frokost: Camembert, Grapefruit (Pink und Rot), Alpenmilchschokolade. mere..
|
|
2278 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 5 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|