Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
1601 kcal
|
Fedt: 82,44g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 165,63g.
Morgenmad: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Варенье, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская. Frokost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Соленые Огурцы с Укропом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Aftensmad: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Магнит Хлеб "Южный", Кофе с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Крошка-Картошка Наполнитель Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Ромашка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|