Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
1394 kcal
|
Fedt: 59,12g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 156,04g.
Morgenmad: Ферма Сливочное Масло, АТБ Топинг Шоколадный, Мандарины, Кофе, Буренка Сливки 10%, Корона Max Fun, Сыр Российский, Мёд, Банан, Яйцо. Frokost: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Верес Баклажаны в Аджике, Морковь по-Корейски, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе, Яйцо, Ферма Сливочное Масло. Aftensmad: Буренка Сливки 10%, АТБ Топинг Шоколадный. Snacks/Andet: Ермолино Пельмени, Roshen Джелли Желейная Конфета, Верес Баклажаны в Аджике. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|