Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
1548 kcal
|
Fedt: 67,56g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 160,86g.
Morgenmad: Iced Coffee with Cream and Sugar, Cooked Egg, KFC Perkedel, Nasi Putih, Soto Ayam. Frokost: Tamarind. Aftensmad: Dried Chia Seeds, Mie Ayam. Snacks/Andet: Grapes (American Type, Slip Skin). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kessynovia24's Vægt Historie
|