Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
117,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
5585 kcal
|
Fedt: 336,21g | Prot.: 121,12g | Kulhyd.: 541,63g.
Morgenmad: Mango muffin, Vispgrädde, Ferrero Nutella, Vanliga Pannkakor, Bregott Bregott Normalsaltat, Frisch Gold Edamer, Bonjour Baugette (Halv). Frokost: Spenat, Injera. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Max Hot Creole, Max Halloumiburgare. Snacks/Andet: Ferrero Nutella, Mango muffin, Gräddtårta, Pringles Original, Star Nutrition Gourmet-Pro. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Freedoms83's Vægt Historie
|