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31.4
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
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1766 kcal
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Fedt: 36,20g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 280,41g.
Morgenmad: 7-11 美式咖啡, 巧克力吐司. Frokost: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 7-11 李錦記XO醬干貝飯糰, 青花菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. Aftensmad: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 蜂蜜, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, Costco 蘿蔓心, 統一生機 葡萄乾. Snacks/Andet: 義美 義美巧克力酥片. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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eunice0416's Vægt Historie
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