Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 47,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
2972 kcal
|
Fedt: 127,71g | Prot.: 151,19g | Kulhyd.: 304,49g.
Morgenmad: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков. Frokost: Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Aftensmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Свекла Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Сахар, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|