Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
898 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 60,31g | Kulhyd.: 90,56g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Tomaten, Himbeeren, Pumperlgsund Good Eggwhites, Herta Genuss Momente Grillschinken, Ei, Schär Ciabatta. Aftensmad: Salakis Feta Light, Gewöhnlicher Feldsalat, Pumperlgsund Good Eggwhites, Ei, Barilla Integrale Fusilli, Caponata. Snacks/Andet: Koffeinfreier Kaffee, Kaffee. mere..
|
|
2336 kcal
|
Motion:
Differenz FitBit - 3 minutter, Hvile - 23 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zauberwoelkchen's Vægt Historie
|