Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1365 kcal
|
Fedt: 65,66g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 117,70g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Frokost: Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Избенка Йогурт 2,5%, Увелка Крупа Гречневая, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Aftensmad: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Апельсин. Snacks/Andet: Бургер Кинг Капучино (300мл), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|