Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1120 kcal
|
Fedt: 28,40g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 129,99g.
Morgenmad: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Frokost: Petani Sawi Hijau, Ikan Bandeng, Kwetiau. Aftensmad: Roti, Nasi Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|