Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1268 kcal
|
Fedt: 48,07g | Prot.: 87,15g | Kulhyd.: 124,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница. Frokost: Салат Витаминный, Рис Вареный, Пикша. Aftensmad: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Маслины, Зеленый Перец. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kosya16yula's Vægt Historie
|