Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
702 kcal
|
Fedt: 23,83g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 57,91g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay, Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt. Frokost: Kore Salatası- Lahana, Havuçlu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Dana Paça (Haşlanmış). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|