Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1143 kcal
|
Fedt: 45,12g | Prot.: 140,10g | Kulhyd.: 39,66g.
Frokost: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Aftensmad: Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, SPAR Mager Topfen. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|