Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1634 kcal
|
Fedt: 85,90g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 177,61g.
Morgenmad: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Frokost: Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех, Картофель Отварной, Paulaner Пиво Безалкогольное. Aftensmad: Bucheron Горький Шоколад 72%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, 365 Дней Кета Слабосоленая. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|