Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1746 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 130,84g | Kulhyd.: 172,89g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Молочное Дело Творобушки, Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая. Frokost: Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. Aftensmad: Курага, Помидоры, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Мандарины, Окей Груша Конференс, Меридиан Крабовое Мясо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|