|
體脂30.3
內臟3
骨絡27.5
BMI20.7
基代1191
體齡33
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
867 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 44,55g | Kulhyd.: 37,36g.
Aftensmad: 蒜頭, 米酒, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, 全聯 牛番茄, 白蘿蔔, 豬 軟骨排. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|