Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1178 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 54,34g | Kulhyd.: 132,32g.
Morgenmad: Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Банан, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Мёд, Панкейки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|