Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1208 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 178,59g.
Morgenmad: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Frokost: Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Space-girl's Vægt Historie
|