Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1836 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 166,73g | Kulhyd.: 139,28g.
Morgenmad: Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Filé de Peito. Frokost: Uvas, San Mar Psyllium, Quero Milho Verde, Sadia Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Melão Amarelo, Peito de Frango. Snacks/Andet: Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Queijo Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Ovo. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IAGO.PEREIRA's Vægt Historie
|