Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 99,46g | Kulhyd.: 114,01g.
Morgenmad: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Aftensmad: Ростик'c - KFC Стрипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Andet: Мандарины, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|