Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 179,80g.
Morgenmad: Дружба Плавленный Сырок, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Чай с Сахаром, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Frokost: ГранМулино Спагетти, Сосиска Индейки. Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Дружба Плавленный Сырок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena240684's Vægt Historie
|