Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1683 kcal
|
Fedt: 78,48g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: Овсяное Печенье Домашнее, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер, Чай с Сахаром, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Aftensmad: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Andet: Королек. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|