Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1292 kcal
|
Fedt: 56,87g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 121,54g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Мясо Кабана Тушеное Б. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|