Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1059 kcal
|
Fedt: 88,35g | Prot.: 53,46g | Kulhyd.: 11,72g.
Aftensmad: Olive Oil, Chicken Liver , Almarai Whipping Cream, Strawberries. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasser.abotakia's Vægt Historie
|