Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
356 kcal
|
Fedt: 21,00g | Prot.: 19,58g | Kulhyd.: 21,87g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|