Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
511 kcal
|
Fedt: 30,88g | Prot.: 26,14g | Kulhyd.: 35,07g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебец. Aftensmad: Киприно Сыр Российский, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катарина0's Vægt Historie
|