Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1614 kcal
|
Fedt: 61,72g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 174,47g.
Morgenmad: Hortex Черная Смородина, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский , Овсяноблин. Frokost: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Midori Лапша Гречневая "Соба", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Груша, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Hortex Черная Смородина, Окей Груша Конференс, Даниссимо Творог Мягкий. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamilla.N's Vægt Historie
|