Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1252 kcal
|
Fedt: 23,73g | Prot.: 47,97g | Kulhyd.: 218,27g.
Morgenmad: Банан, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Руккола, Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Коломенское Вафли Каприччио, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Компот из Сухофруктов, Творожный Пудинг. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана1111111's Vægt Historie
|