Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
548 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 41,69g | Kulhyd.: 35,70g.
Morgenmad: Crepioca. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Berinjela Cozida, Tomates. Aftensmad: Omelete. Snacks/Andet: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Edivania Nascimento's Vægt Historie
|