Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
104 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1137 kcal
|
Fedt: 55,27g | Prot.: 45,76g | Kulhyd.: 129,02g.
Morgenmad: Дары Памира Джем из Топинамбура, Parmalat Молоко 0,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Сыр Тильзитер, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Фаберлик Каша Мультизлаковая на Молочной Сыворотке. Frokost: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Магнит Винегрет Овощной, Сыр Тильзитер, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Лента Груша Вяленая. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|