|
Всем приветики. Расскажите, пожалуйста, актуально ли для вас данное приложение рассчитал КБ. Вес стоит 3 месяца ( +-1кг). Уже сил нет ждать.
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 128,11g | Kulhyd.: 127,83g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Гранат, Хурма, Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Frokost: Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Молочный Мир Сметана 12%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Aftensmad: Гранат, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Горгонзола, Сыр Сулугуни, Молочный Мир Сметана 12%, Шампиньоны, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Lays Чипсы, Nestlé Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Молочный Мир Молоко 1,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Гранат. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Arbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Рассчитал так рассчитал! Норму для похудения выдал - 1700. Это ж как надо жрать, чтоб на 1700 нажрать ))) Я чуть до 1500 добираюсь с шоколадками и капучино с сиропом. Так что врёт оно и не краснеет
20 nov 18 af medlem: OlgaMeshch87
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|