Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
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1620 kcal
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Fedt: 59,21g | Prot.: 106,79g | Kulhyd.: 154,04g.
Frokost: 厚い生地のチーズピザ. Aftensmad: 雪印乳業 とろけるスライス, ポテト, ベーコン, パスタ, 鶏肉（ロースト）. Snacks/Andet: オリーブオイル, 鶏肉（ロースト）, 赤ワイン. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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