Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
959 kcal
|
Fedt: 28,62g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Банан, RIOBA Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский. Frokost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Пино Колада, Вареное Яйцо. Aftensmad: Energy Diet Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Domovoj911's Vægt Historie
|