Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
950 kcal
|
Fedt: 44,38g | Prot.: 41,82g | Kulhyd.: 107,02g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 洋蔥, 地瓜, 花椰菜, 玉米筍, 黑胡椒, Kirkland 牛梅花肉片, 總統牌 無鹽奶油, 萬家香 味醂, 金蘭 薄鹽醬油. Snacks/Andet: 火龍果, 蜂蜜, 義美 全脂鮮乳, 酪梨. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|