|
31.4
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
1777 kcal
|
Fedt: 51,29g | Prot.: 56,39g | Kulhyd.: 268,62g.
Morgenmad: 巧克力吐司, 鮮奶茶. Frokost: 7-11 美式咖啡, 清蒸或水煮蝦, 深夜食堂乾拌麵（干貝XO醬） 乾拌麵, 炒雞蛋（整個）, Costco 冷凍蔬菜. Aftensmad: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 香蕉. Snacks/Andet: Popola 累累母湯喔（popola), Popola. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|