Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
536 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 29,18g | Kulhyd.: 31,12g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Черемушки Хлеб Зерновик. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|