Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
1476 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 56,78g | Kulhyd.: 177,62g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Frokost: Слобода Подновье Салат Японский, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Bounty Bounty , Чай. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|