Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 44,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
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1703 kcal
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Fedt: 42,65g | Prot.: 79,72g | Kulhyd.: 254,35g.
Morgenmad: Mandarine, Honig, Butter, Roggenbrot. Frokost: Develey BBQ Sauce, Ketchup, Apostels Zaziki, REWE Krautsalat mit Paprika, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Mestemacher Weizen Pita. Aftensmad: Kaki, Birnen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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