Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
1777 kcal
|
Fedt: 73,63g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 237,14g.
Morgenmad: Хурма Сушеная, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Овсянка Геркулес, Орехи Кешью. Frokost: Кабачок, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aftensmad: Орехи Кешью, Gerber Спелое Манго, Евроопт Киви, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Помело, Никитин Семечки Жареные, Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Морковь, Кабачок, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|