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Gleichstand nach 1 Woche Ägypten all in :)
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
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1522 kcal
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Fedt: 77,12g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 116,68g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Pommes Frites, Pommes Frites, Hähnchen Dönerfleisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Real Quality Putenschnitzel Paniert. mere..
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2888 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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