Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
771 kcal
|
Fedt: 27,27g | Prot.: 82,64g | Kulhyd.: 48,24g.
Morgenmad: Max Titanium Ômega 3, Thiani Pasta de Amendoim com Cacau e Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gema de Ovo, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|