|
體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1130kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
2195 kcal
|
Fedt: 115,37g | Prot.: 116,80g | Kulhyd.: 167,30g.
Frokost: 洋蔥炒蛋, 黑橋牌 巧達乳酪香腸. Aftensmad: 滷味拼盤, 滷味燙, 蔬食滷味, 東山綜合滷味. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|