Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1112 kcal
|
Fedt: 60,42g | Prot.: 81,36g | Kulhyd.: 66,06g.
Frokost: Lentil Soup, Uno Light Ekmek, Chicken Thigh. Aftensmad: Migros Ezine Peyniri, Banana. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|