Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 90,46g | Prot.: 122,72g | Kulhyd.: 53,41g.
Morgenmad: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Aftensmad: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|