Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1612 kcal
|
Fedt: 81,55g | Prot.: 113,88g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Швейцарский Сыр, Мёд, Авокадо, Хлебец, Форель Слабосоленая, Льняное Масло. Frokost: Грудка Индейки. Aftensmad: Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Печеное Яблоко, Молокія Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|