Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1209 kcal
|
Fedt: 62,50g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 103,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Рижский Хлеб Боярский, Natura Масло Сливочное 82%, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Frokost: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Aftensmad: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|