|
Наверное, я что-то делаю не так. Почти месяц, а вес почти не ушёл. А впереди праздники...
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1541 kcal
|
Fedt: 63,63g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 166,25g.
Morgenmad: Мёд, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Frokost: АВС Огурцы Маринованные, Гороховый Суп, Свинина, Рассольник. Aftensmad: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Andet: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|