Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1466 kcal
|
Fedt: 19,77g | Prot.: 97,83g | Kulhyd.: 221,44g.
Morgenmad: Zucchini, Peak Micellar Casein, Spaghetti Trocken, Karotten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monotypemarc's Vægt Historie
|