Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1164 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 175,76g.
Morgenmad: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Frokost: الملكة مكرونة اسباجتي, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Andet: Juhayna Chocolate Milk, موزة, البرتقال, عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tamtam0000's Vægt Historie
|